Cách giảm cân với mật ong rừng, gừng và quế

1. Cách giảm cân bằng mật ong rừng Tây Bắc, nước ấm và gừng

Những nguyên liệu cần chuẩn bị:

Mật ong rừng nguyên chất

1 mẩu gừng nhỏ

nước lọc tinh khiết

Hướng dẫn sử dụng

Thái chỉ củ gừng cho vào nước lọc sạch đun sôi để nguội đến khoảng còn 30 độ C. Tiếp sau đó cho 1 thìa mật ong đậm đặc vào rồi quấy đều.

Để hiệu quả tốt nhất, nên uống trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng sẽ hỗ trợ đốt chấy mỡ bụng & giúp cho bạn có giấc ngủ ngon - sâu hơn.

​Những lưu ý: Chỉ sử dụng nước ấm mật ong này vào thời điểm buổi sáng hoặc tối để cơ thể có thể hấp thụ tốt và những hoạt chất chanh không làm tác động đến dạ dày của người uống

Công dụng: Mật ong khi kết hợp với củ gừng giúp đốt rất nhanh chất béo và mỡ thừa trong cơ thể.

2. Sử dụng mật ong rừng cùng Quế

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Mật ong rừng nguyên chất

Bột quế nghiền nhỏ hoặc miếng vỏ quế

Nước lọc tinh khiết

Hướng dẫn cách làm

Sử dụng Bột quế: Pha bột quế lộn với nước ấm cùng mật ong theo tỷ lệ 1:1 và uống

Sử dụng Thanh quế: bỏ vô đun với nước sôi 2-3 phút tắt lửa để nước nguội còn chừng 35 độ và cho mật ong không qua pha chế vào quấy đều uống.

Cách uống: Sử dụng tốt nhất vào buổi sáng sau khoản thời điểm thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 1/2 tiếng.

>> Bài cùng chuyên mục: Hướng dẫn giảm cân hiệu quả với mật ong rừng và chanh